Boka en kostnadsfri prova-på

“Träningen gjorde stor skillnad”

Marianne, 74 år, har tränat på Activage sedan vi öppnade 2016. Flera gånger i veckan har hon kommit hit för att stärka sin balans och muskelstyrka, träffa vänner och vara en del av gemenskapen. Men för några månader sedan fick hon beskedet ingen vill ha – hon hade drabbats av cancer och behövde genomgå en stor operation.

Ingreppet var omfattande, och de första dagarna efter operationen var tuffa. Men när Marianne kom till rehabiliteringen gick återhämtningen förvånansvärt snabbt.

“Jag använde rullator en förmiddag, sen sa sköterskan att jag inte behövde den. Jag gick i korridorerna på egen hand.”

Läkarna och vårdpersonalen var eniga – hennes träning hade gjort skillnad.

“Det syntes att jag hade tränat mycket. Jag hörde från flera håll att min kropp orkade mer än vad som är vanligt efter en så stor operation.”

Nu har det gått en tid, och även om återhämtningen tar sin tid säger Marianne att hon känner att kroppen orkar tack vare tiden på Activage. Nu ser hon fram emot att snart vara tillbaka på cirkelpassen – och särskilt att få vara med på de gröna utepassen som hon älskade under pandemin.

”Här kan vi träna tills vi blir gamla”

Eva och Åke Örtqvist, 71 och 72 år, hade inte varit på gym på länge när de hittade till Activage. Nu är cirkelträningen en självklar del av vardagen, och resultaten märks – de är starkare, har bättre kondition och trivs med gemenskapen.

Eva & Åkes historia »

“Här på Activage släpper jag alla måsten”

När Rakhsha flyttade till Stockholm och lämnade sin vardag bakom sig kände hon sig ensam. Men på Activage hittade hon både träning och gemenskap – en plats där hon trivs, skrattar och får utlopp för sin kreativitet.

Raksha historia »