fbpx

Träna med smärta och artros

Träna med smärta och artros Många av oss kommer att känna ett visst obehag av att utföra muskelstärkande fysisk aktivitet, särskilt i leder som är drabbade av någon form av ledsjukdom som t.ex. [...]

Workshop – Stretch & rörlighet

Här hittar du vår tränare Elisabeths Work Shop om Stretch & rörlighetsträning! Programmet innehåller några enkla övningar för rörlighet och stretch. Men kom ihåg att våra kroppar är lite [...]

Åldersrelaterad muskelförlust

Åldersrelaterad muskelförlust av muskelmassa är något som förrädiskt smyger sig på. Lever du ett stillasittande liv, börjar du förlora din muskelmassa någonstans efter trettioårsåldern. Det är [...]

Prishöjning 2023

Hej alla medlemmar! På grund av ökade omkostnader för att driva vår verksamhet, som tyvärr står helt utanför vår makt att påverka, kommer priset på våra medlemskap höjas vid årsskiftet. – [...]

Medlemsinformation 3 november

Medlemsinformation Vi vill börja med att tacka för att ni var så många som svarade på vår medlemsundersökning! Svaren hjälper oss i vår fortsatta utveckling av Activage i stort men också att just [...]

Öppet under hela sommaren!

Sommaren är här och självklart har vi öppet under hela perioden! Och det är flera av våra medlemmar som tränar och umgås på alla våra center under den här tiden, det är så kul att få vara en del [...]