Testa din balans!

Boka ditt balanstest hos oss

Vi hjälper dig testa din balans och berättar hur du kan förbättra den. 

Folkhälsomyndigheten rekommenderar seniorer att ägna sig åt balansträning 3 gånger i veckan – men många seniorer lägger tyvärr liten vikt vid att medvetet träna sin balans förrän en olycka inträffat. 

Våra medlemmar förbättrar i snitt sin balans med hela 15% efter 8 veckors träning hos oss.

Boka in ett kostnadsfritt balanstest hos oss

Hela besöket hos oss tar ca 30 minuter. Du får göra det balanstest som alla nya medlemmar gör vid första tillfället hos oss. Samtidigt får du även veta vad träning kan göra för dig gällande balans, styrka och hälsosamt mående.

Gör som många andra seniorer redan gjort, besök oss för att se vilka vi är och hur vi arbetar med att förbättra livskvalitén för seniorer.

Anmäl ditt intresse idag! Balans är en färskvara och något som ständigt behöver tränas och utmanas.

Villkor: Det finns begränsat antal kostnadsfria tider för att testa sin balans på respektive center. Activage har rätten att välja vilka personer som får möjlighet att göra balanstest om det blir fler anmälda än vi har möjlighet att ta emot. Erbjudandet är endast öppet för ej tidigare medlemmar hos Activage.

Vill du hellre boka in en kostnadsfri träff med en personlig tränare kan du läsa mer om det här!

Vill du börja träna din balans på en gång?

Här hittar du alla avsnitt i vår serie Balansboosten, där vår tränare Johan visar enkla hemmaövningar som stärker din balans och minskar risken för fall.