Träffa en personlig tränare

Anmäl ditt intresse för en kostnadsfri träff med en personlig tränare som kan seniorträning

Det här är en fantastisk chans för dig som ännu inte har kommit igång med kontinuerligt träning eller för dig som vill få tips på hur du kan träna på ett säkert och effektivt sätt långt upp i åren.

Under träffen som är ca 40 minuter får du personliga råd och möjlighet att ställa frågor om träning som kan förbättra din fysiska förmåga. Våra utbildade personliga tränare har stor erfarenhet av att jobba mot seniorer och vet hur viktigt det är att anpassa träningen efter dina unika förutsättningar så att träning blir utmanande. Vi lägger särskilt fokus på styrke- och balansträning som är vår expertis, men även en del rörligt & konditionsträning. Dessa nyckelområden är viktiga för att du ska hålla dig aktiv och må bra i vardagen oavsett ålder.

Med trygg och rolig seniorträning ledd av en personlig tränare ger vi dig verktyg för att stärka kroppen, minska risken för skador och fallolyckor och skapa en livsstil som du kan trivas med länge. Träffen med PT är helt kostnadsfri och i samband med den kommer du få ett genröst erbjudande att testa på träningen hos oss i 8 veckor.

Ta chansen att investera i din hälsa och ditt välmående under 2025. Anmäl ditt intresse idag och låt oss hjälpa dig att hitta träningsglädjen!

Villkor: Det finns begränsat antal kostnadsfri PT-träffar på respektive center och Activage har rätten att välja vilka personer som får ta del av erbjudandet. Erbjudandet gäller endast för ej tidigare medlemmar hos Activage. Gäller ej på Södermalm & Kungsholmen.