Vår bakgrund2019-10-10T09:18:58+01:00

Katja Ekvall, grundare


Vi vet väl alla någonstans att det är viktigt med träning. Men det är också viktigt med rätt träning. Det var just sådan jag lovade min pappa när
han blev lite äldre och så småningom sjuk. Vi gjorde enkla övningar, regelbundet. Redan på den nivån såg vi hur han mådde bättre och hur vardagen blev lite enklare och roligare.

Men varken pappa eller jag var experter på träning, än mindre på träning specialiserad på den seniora kroppen. Så jag lovade att ordna en personlig tränare ett par gånger i veckan. Men där stötte jag på problem. Det tränare jag pratade med ville antingen inte jobba med äldre personer, eller så tyckte de sig sakna kunskap. Det visade sig att skulle man hitta djup specialistkunskap om seniorträning, då var USA ett bra ställe att besöka.

Pappa var en nyfiken entreprenör, och äpplet har väl inte fallit alltför långt ifrån trädet. Så jag bestämde mig för att ta seniorträning i sin helhet till Sverige. Det blev Activage, och det blev mer än bara ett gym. För oavsett ålder handlar hälsa och välmående om mer än träning. Våra medlemmar nämner ofta att Activage är lite mer som en klubb, där man definitivt får bra träning. Men där man också känner sig bekväm och gärna dröjer sig kvar. Det är precis vad vi strävat efter när vi utvecklat våra center.

När jag är på våra gym får jag ofta positiva kommentarer om våra tränare och träningen. Men i ännu högre grad hör jag hur våra medlemmar pratar om vad det innebär att vara i form. Det är ju det som är det viktigaste med träningen – att man ska kunna fortsätta leva aktivt, kanske som man alltid gjort, så länge man vill. Eller att man ska kunna och orka ge sig ut på nya äventyr. Det är att leva livet, tycker jag. Det vill jag att alla ska kunna göra så länge som möjligt!

Vill du veta mer kan du besöka våra center vardagar mellan kl 10.00 – 14.00.

Östermalm
08-684 244 21
Valhallavägen 139 (ingång från Valhallavägen)

Träningstider:
måndag 08.00 – 17.00
tisdag 08.00 – 17.00
onsdag 08.00 – 17.00
torsdag 08.00 – 17.00
fredag 08.00 – 15.00

ostermalm@activage.com

Södermalm
08-684 244 22
Magnus Ladulåsgatan 53 (ingång på hörnet)

Träningstider:
måndag 08.00 – 17.00
tisdag 08.00 – 17.00
onsdag 08.00 – 17.00
torsdag 08.00 – 17.00
fredag 08.00 – 15.00

sodermalm@activage.com

Kungsholmen
08-684 244 23
Scheelegatan 28

Träningstider:
måndag 08.00 – 17.00
tisdag 08.00 – 17.00
onsdag 08.00 – 17.00
torsdag 08.00 – 17.00
fredag 08.00 – 15.00

kungsholmen@activage.com