Eva och Åke om livet med Activage

”Här kan vi träna till vi blir gamla”

Eva och Åke Örtqvist, 71 och 72 år, hade inte varit på gym på länge när de hittade till Activage. Men ett år senare är regelbunden cirkelträning en självklar del av deras vardag.

Eva berättar att de visserligen rörde en hel del på sig, men det var inte träning som gav tillräcklig kondition och styrka. Under en vandringsresa insåg hon det var dags att prova nåt annat än yoga och promenader.

Hon fick med sig Åke, och idag är Activage en viktig del av deras vardag. Flexibiliteten är något de uppskattar allra mest.

– Det finns så många olika typer av cirkelpass varje dag. Vi tränar tre gånger i veckan och kan alltid anpassa det efter vårt schema, berättar Åke.

Resultaten är tydliga. Eva har blivit starkare, fått bättre flås och sluppit sina gamla axelproblem.

– I vintras orkade jag så mycket mer när vi åkte längdskidor, det var en enorm skillnad, säger hon.

Åke har också blivit starkare, och fått stor hjälp av träningen sedan han fick problem med höften. Han uppskattar att träningen går att individanpassa.

För dem är Activage mer än bara träning.

– Det är en plats där man alltid känner sig välkommen. Tränarna kan allas namn, och det är som ett vardagsrum där man både tränar och umgås, säger Åke.

De ser långsiktigt på sin nya rutin.

– Vi har sagt flera gånger att vi kan fortsätta här tills vi är 90 år. Att se äldre medlemmar som fortfarande håller igång är inspirerande och ger hopp, säger Eva